Recetas de dietas bajas en colesterol
Si quieres aumentar su ingesta lo mejor que puedes hacer es consumir más pescado, y para ello es necesario tener a la mano recetas que te ayuden a combatir el colesterol alto. Uno de esos platos que puedes utilizar es el salmón mediterráneo, un plato bajo en colesterol que puedes incluir en tu dieta. Ejemplo de menú semanal para una dieta baja en grasas. A continuación se muestra un ejemplo de menú semanal para una dieta baja en grasas: Lunes. Desayuno: yogur desnatado con fruta fresca y una cucharada de frutos secos. Almuerzo: ensalada de pollo a la parrilla con vegetales mixtos y aderezo bajo en grasa.